Вплив регулярного бігу на пам’ять і когнітивні функції мозку
Регулярна фізична активність, зокрема аеробні тренування, сприяє значному підвищенню нейропластичності, що важливо для покращення здатності до навчання та засвоєння нової інформації. Згідно з дослідженнями, in.ua такі вправи стимулюють вивільнення нейротрофічного…